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Für den Muskelaufbau wird oft an tierisches Eiweiß gedacht – doch auch pflanzliche Quellen können effektiv sein
Sprossen sind eine der besten pflanzlichen Eiweißquellen, da sie leicht verdaulich sind und wertvolle Aminosäuren liefern. Erfahren Sie, wie Sprossen Ihr Fitness- und Muskelaufbauprogramm unterstützen können.
Hochwertiges pflanzliches Eiweiß für den Muskelaufbau
Sprossen wie Linsen, Mungobohnen und Sojabohnen enthalten viel pflanzliches Eiweiß. Diese Eiweißquellen versorgen den Körper mit essenziellen Aminosäuren, die für den Aufbau und die Reparatur von Muskelgewebe notwendig sind.
Leicht verdaulich und schnell verfügbar
Dank des Keimprozesses werden Nährstoffe in Sprossen besser bioverfügbar. Der Körper kann das enthaltene Eiweiß schneller aufnehmen und verwerten, was besonders nach dem Training wichtig ist.
Wichtige Mineralstoffe für die Muskelfunktion
Magnesium, Eisen und Kalzium sind für die Muskelfunktion unerlässlich. Sprossen wie Kichererbsen, Sojabohnen und Alfalfa liefern diese Mineralstoffe in einer leicht verwertbaren Form und unterstützen so die Muskelregeneration.
Unterstützung der Regeneration nach dem Training
Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen in Sprossen wie Brokkoli und Senf helfen, Muskelentzündungen nach intensiven Workouts zu reduzieren. Dies fördert eine schnellere Erholung.
Energie für intensives Training
Neben Eiweiß liefern Sprossen auch komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe, die für anhaltende Energie sorgen. Dies ist besonders bei langen Trainingseinheiten von Vorteil.
Sprossen von Green Vitality – Ihre natürliche Eiweißquelle
Unsere Sprossenmischungen wie „High-Protein Muscle Builder“ oder „Hot Energy Boost“ wurden speziell entwickelt, um Fitnessziele zu unterstützen. Sie bieten eine ausgewogene Kombination aus Eiweiß, Mineralstoffen und Antioxidantien für optimalen Muskelaufbau.
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